モロヘイヤ

突然ですがこの野菜は何かご存知ですか？正解は「モロヘイヤ」モロヘイヤ入りの健康食品とかはよく見かけると思いますが、モロヘイヤそのものって意外と見たことある人は少ないんじゃないでしょうか健康食品とかでよく扱われるだけあってモロヘイヤには沢山の...

よく王様の野菜とか言われている「モロヘイヤ」って知ってますか？葉物の野菜ですがミネラルやビタミンをたっぷり含んでいてその中のカロチンは活性酵素の働きを抑えると言う優れた働きがありますその他にも糖の吸収を遅くして血糖値の上昇を抑える働きもあり...