農家のレシピ 栄養を逃さないで!人参のパワーを10倍引き出す「オイル」との意外な関係。
こんにちは、「さいきのやさい」です。皆さんは、人参を調理するとき「油」を意識していますか? 実は、人参に含まれる代表的な栄養素「β-カロテン」は、油と一緒に摂ることで体内への吸収率が驚くほど高まるんです。今日は、私たちの甘い人参をより効率よ...
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